野菜の着色は健康に影響を与えるのでしょうか？詳細な回答

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知ってますか？

野菜の着色は健康に影響しますか？

オハイオ州のアメリカ大学の科学者たちは、野菜、果物、果実の青と紫の色の原因となるアントシアニン色素が結腸癌の発症を予防すると述べました。

著者: Mendeleev V.A.

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エルニーニョとラニーニャは誰ですか？

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思いやりのある男性の魅力 14.04.2024

女性は「悪い男」を好むという固定観念は長い間広まっていました。しかし、モナシュ大学の英国の科学者によって行われた最近の研究は、この問題について新たな視点を提供しています。彼らは、男性の感情的責任と他人を助けようとする意欲に女性がどのように反応するかを調べました。この研究結果は、男性が女性にとって魅力的な理由についての私たちの理解を変える可能性がある。モナシュ大学の科学者が行った研究により、女性に対する男性の魅力に関する新たな発見がもたらされました。実験では、女性たちに男性の写真と、ホームレスと遭遇したときの反応など、さまざまな状況での行動についての簡単なストーリーを見せた。ホームレス男性を無視する人もいたが、食べ物をおごるなど手助けする人もいた。ある研究によると、共感と優しさを示す男性は、共感と優しさを示す男性に比べて、女性にとってより魅力的であることがわかりました。 ... >>

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おしりで休む 11.03.2020

現代人は遠い祖先とは異なる生活をしており、これが肥満、糖尿病、心血管疾患などのさまざまな慢性疾患の原因と見なされることがよくあります。この場合、祖先は牛の繁殖をまだ知らなかった狩猟採集民であると理解されています。そして何も成長しませんでした。そして、健康であるためには、祖先のように食べ（つまり、いわゆるパレオダイエットを守る）、先祖のように眠り、祖先と同じくらい動く必要があります。

南カリフォルニア大学の職員は、他の研究センターの同僚とともに、活動時間と休息時間を追跡する装置をハッザ族の人々に配布しました。ハッザはタンザニアに住んでいて、狩猟と採集を行っています。つまり、彼らは「先祖代々の」生活様式をリードしているため、人類学者や他の研究者がしばしば彼らのところにやって来て、古代から人がどのように変化したかを理解しようとしています。ハッザでの身体活動の期間は、米国の保健当局が推奨する期間の 9 倍であることが判明しました。さらに、ハッザ族は 10 日 XNUMX ～ XNUMX 時間休息します。これは、座りっぱなしの生活を送る普通の現代人とほぼ同じです。しかし、ハッザ族には「座りがちな」慢性疾患はありません。

科学者たちは、問題はハッザ族の可動性の高さだけではなく、通常の座り方よりも休息の方が健康的であるという事実にもあると示唆しています。それでも、これらの狩猟採集民はソファや椅子に座らず、しゃがむか、膝をもたれかけます。しゃがんだり膝に寄りかかったりする両方のポーズで、脚の筋肉が引き締まります。

研究者は脚の筋肉の活動を測定する追加のガジェットを使用し、しゃがんだ姿勢では、人が臀部に座っているときよりも筋肉が実際にははるかに活動的であることが判明しました. おそらくハッザ族は、休んでいるときでさえ、彼らの筋肉 (少なくともその一部) が働き続けているという事実によって、「座りがちな」慢性疾患から守られているのでしょう。

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