山間部での移動の際の自賠責保険・自賠責保険。旅行のヒント

山間部での移動の際の自賠責保険・自賠責保険。旅行のヒント

旅行のヒント

山の保険

もちろん、グループで山を移動するほうが安全です。結局のところ、お互いに保険をかける機会があるからです。亀裂に落ちないように、必ずポールで前方の雪を調べてください。両側の信頼できるアンカーに取り付けられたロープからビレイを行うのが良いです。短いハリヤードを蝶結びで腰の周りに結び、もう一方の端を特別な結び目でメインロープに結びます。ロープに沿って滑って下降できますが、落下は阻止されます。

誰かが亀裂に落ちて、引き上げなければならない場合は、あらゆる予防策を講じて、その人を水面まで引き上げる必要があります。ロープで胸を圧迫すると、窒息する可能性があります。ループに足を入れると全体の荷重がかかるループを使ってロープを下げます。倒れた人が意識を失っている場合は、安全装置を備えた少なくとも XNUMX 人の共同作業が必要になります。できるだけ早く行動する必要があります。亀裂内の温度は非常に低く、犠牲者はすぐに凍ってしまいます。

山の斜面を移動する場合は、杖 (ピッケル) を使用するとより安全です。急な斜面や滑りやすい斜面を移動する場合は、杖を「準備完了」の位置で両手で持ちます。ピッケルの上端（胸の高さ）を持つ手は手のひらを上にしてシャフトを握り、もう一方の手はピッケルの下端（銃剣）に近い位置にあり、手のひらを下にしてシャフトを握ります。いつでもスティックを斜面に押し込む準備ができています。棒を使うと、XNUMX つの支持点を常に動かし続けることができます。観光客が次の XNUMX 歩を踏み出す間、棒を斜面に傾け、二本足で立ち、棒を素早く別の点に動かします。をサポートし、動きのサイクルが繰り返されます。

斜面を横切るとき（トラバース、ジグザグ移動）は、ピッケルの刃を常に斜面に向ける必要があります。方向転換や反対側の斜面に曲がるときは、スティックを斜面から離さずに手で受け止めます。

棒を使って浅瀬を渡るとき、その先端は流れに向かって運ばれます。ロープで浅瀬を渡るときは、引っ掛かりのある結び目のあるループを使用することは固く禁じられています。ロープの手すりに沿って移動する場合も同様のセルフビレイを乾いた場所（下り、登り、トラバース）で使用でき、セルフビレイのループの長さは伸ばした腕よりも短くする必要があります。

山での自衛

自己防衛は、転倒や故障などを止める、または少なくとも部分的に速度を低下させる能力で構成されます。芝生の斜面や小さなガレ場で転んだり滑ったりした場合は、「準備完了」の位置から斜面に棒（アルペンストック、ピッケル）を使って直ちにサポートする必要があります。これが失敗した場合。そして観光客が転がり落ちたら、すぐにうつ伏せになって頭を上に向け、棒を横たわった姿勢で保持するように努めなければなりません。そうしている間、棒は腕を半分曲げて持ち、銃剣で地面に斜めに置きます。。

雪の斜面に落ちるときは、お腹を上にして銃剣で棒を雪に押し込み、徐々に動きを遅くする必要があります。足を広く開き、足を斜面に置くことが非常に重要です。これにより、滑りが遅くなります。

結論として、これらのヒントや他の本やウェブサイトで提供されているアドバイスを読んでも、本格的に登る準備ができているとは思わないでください。単純に山中を移動することもできますが、優れた結果を達成するには、長期にわたるトレーニングと技術的な準備が必要です。

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