パソコンでの作業時の労働保護に関する指導

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パソコンで作業する際の労働保護に関する指示。完全な文書

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労働保護 / 労働保護のための標準的な指示

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事故防止

1.労働保護の一般要件

1.1. 職場での安全な作業方法、導入説明、一次説明の訓練を受けた人は、パソコンで作業することが許可されます。

1.2. パーソナルコンピュータを使用すると、従業員は次の危険かつ有害な生産要因の影響を受ける可能性があります。

電磁放射のレベルの増加;
静電気のレベルの増加;
空気のイオン化の減少;
静的な物理的過負荷;
ビジュアルアナライザーの過緊張。

1.3. 従業員には次の義務があります。

1.3.1. 職務内容で定義された仕事のみを実行してください。

1.3.2. 職場を清潔に保ちます。

1.3.3. 労働活動の期間、種類、カテゴリーに応じて、労働と休憩の体制を観察してください（付録 1）。

1.3.3. 火災安全対策を遵守してください。

1.4. コンピュータを設置する作業場は、あるビデオモニタの画面から別のビデオモニタの背面までの距離が少なくとも 2,0 m、ビデオモニタの側面間の距離が少なくとも 1,2 m になるように配置する必要があります。

1.5. 照明開口部に関連してパソコンを備えた職場は、自然光が側面、主に左側から当たるように配置する必要があります。

1.6. パーソナルコンピュータを使用する部屋の窓開口部には、ブラインド、カーテン、外部バイザーなどの調整可能な装置を取り付ける必要があります。

1.7. コンピュータ機器のユーザー用の作業用家具は、次の要件を満たしている必要があります。

テーブルの作業面の高さは 680 ～ 800 mm 以内に調整する必要があります。そのような機会がない場合、テーブルの作業面の高さは725 mmでなければなりません。
作業テーブルの足元スペースは、高さが少なくとも 600 mm、膝の位置で少なくとも 450 mm、伸ばした脚の高さで少なくとも 650 mm でなければなりません。
作業用椅子（椅子）は、昇降および回転可能であり、座面と背もたれの高さと傾斜角度、および座面の前端から背もたれまでの距離が調整可能でなければなりません。
作業場には、幅 300 mm 以上、奥行き 400 mm 以上、高さ調整が 150 mm まで、スタンドの支持面の傾斜角が 20 度までのフットレストを備えていなければなりません。スタンドの表面は波形であり、前端に沿って高さ 10 mm の端がなければなりません。
パソコンのある職場には、書類を置くための簡単に移動できる譜面台を設置する必要があります。

1.8. コンピュータを使用して部屋の空気イオン係数を正規化するには、空気のイオン体制を自動的に制御するためのデバイス（たとえば、安定化空気イオナイザー「モスクワ-SA1」）を使用する必要があります。

1.9. 妊娠成立時および授乳期間中の女性は、コンピューターの使用に関連するあらゆる種類の作業を行うことは許可されていません。

1.10. この指示に従わなかった場合、加害者は内部労働規制またはロシア連邦労働法典によって定められた罰則に従って責任を負います。

2. 作業開始前の安全要件

2.1。ワークスペースを準備します。

2.2. 職場の照明を調整し、画面に映り込みがないことを確認します。

2.3. 機器が主電源に正しく接続されていることを確認してください。

2.4. 電源線の保守性と、ワイヤの裸部分がないことを確認してください。

2.5. システムユニット、モニター、保護スクリーンが接地されていることを確認してください。

2.6. モニター画面とスクリーンプロテクターの表面を静電気防止布で拭きます。

2.7. テーブル、椅子、フットレスト、譜面台、画面の傾斜角度、キーボードの位置、特別なマット上でのマウスの位置が正しく設置されていることを確認し、必要に応じて、人間工学に基づいてデスクトップと椅子、およびコンピューター要素の位置を調整します。不快な姿勢や長時間の体の緊張を排除する目的で。

3. 操作中の安全要件

3.1. PC で作業する場合、従業員は次のことを禁止されています。

電源が入っているときに、システム装置 (プロセッサー) の背面パネルに触れます。
電源投入時に周辺機器のインターフェースケーブルのコネクタを切り替えます。
システム装置 (プロセッサー)、モニター、キーボードの作業面、ディスクドライブ、プリンター、その他のデバイスの表面に湿気が付着することを許可します。
機器の独立した開封と修理を行います。
カバーを取り外した状態でコンピューターで作業します。
機器を主電源から外し、コードを持って電気プラグを抜きます。

3.2. 規定の休憩なしでコンピュータを使用した連続作業時間は 2 時間を超えてはなりません。

3.3. 神経感情的ストレス、視覚分析装置の疲労を軽減し、運動低下と運動低下の影響を排除し、姿勢の強直性疲労の発症を防ぐために、規制された休憩中に、一連の演習を実行します。

4.緊急事態における安全要件

4.1. 電源線の断線、接地不良などの損傷、発火のような症状が発生した場合は、直ちに電源を切り、管理者に緊急事態を報告してください。

4.2. 問題が修正されるまで作業を開始しないでください。

4.3. 怪我や急病の場合は、すぐに上司に報告し、応急処置を手配するか、救急車を呼んでください。

5. 作業終了時の安全要件

5.1. コンピュータの電源を切ります。

5.2. ワークスペースを整理します。

5.3. 目と指をリラックスさせるエクササイズを行います。

付録 1. 勤務シフトの期間、パソコンを使用した労働活動の種類およびカテゴリーに応じた規定の休憩時間

1. 労働活動のタイプは 3 つのグループに分けられます。グループ A - 事前のリクエストによりコンピューター画面から情報を読み取る作業。グループ B - 情報の入力に取り組みます。グループ B - コンピューターと対話するモードでの創造的な作業。勤務シフト中にさまざまな種類の労働活動に関連する作業を行う場合、コンピュータを使用した主な作業は、勤務シフトまたは勤務日の時間の少なくとも 50% を占めるものとみなされる必要があります。

2. 労働活動の種類については、コンピューターを使用した作業の重大度と強度の 3 つのカテゴリーが確立され、次のとおり決定されます。グループ A の場合 - シフトごとに読まれた文字の総数によって決まります (シフトごとに 60000 文字以下)。グループ B の場合 - シフトごとに読み取られたまたは入力された文字の合計数によって決まります (シフトごとに 40000 文字以下)。グループ B の場合 - 6 シフトあたりのコンピュータでの直接作業の合計時間に応じて (XNUMX シフトあたり XNUMX 時間以内)。

3. 8 時間勤務でコンピューターを使用する場合は、規定の休憩を設定する必要があります。

カテゴリー I の場合、勤務シフトの開始後 2 時間と、それぞれ 2 分の昼休みの後の 15 時間。
カテゴリ II の労働の場合は、勤務シフトの開始から 2 時間後、および各 1,5 分間の昼休憩後、または各時間の勤務後に 2,0 分間の昼休憩後 15 ～ 10 時間後。
III の作業カテゴリーの場合 - 勤務シフトの開始から 1,5 ～ 2,0 時間後、および 1,5 分間の昼休憩後 2,0 ～ 20 時間後、または勤務時間ごとに 15 分間。

4. 12 時間勤務のシフトでは、仕事のカテゴリーや種類に関係なく、8 時間勤務の休憩と同様に、最初の 8 時間と最後の 4 時間に規定の休憩を設ける必要があります。、15時間ごとにXNUMX分間続きます。

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