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個々の人間の行動のシステムとしての健康的なライフスタイル。 安全な生活の基本

安全な生活活動の基礎(OBZhD)

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健康的なライフスタイル - 健康の維持と強化を目的とした人間の行動の個別システム。

健康はすべての人の主要な価値です。 残念なことに、近年、自然破壊力の発生頻度の増加、労働災害や労働災害の数の増加、危険な労働環境など、さまざまな理由に関連して、国民の健康状態が悪化する明らかな傾向が見られます。社会的な性質の状況、および日常生活における合理的な行動スキルの欠如。

この点で、国民の間で健康的な生活習慣を身につけることが急務であり、これはロシア連邦の若者にとって特に重要である。

人間の健康の既存の定義には、5 つの基準が含まれています。

1) 病気がないこと。

2)「人間 - 環境」というシステムにおける生物の正常な機能。

3) 完全な身体的、精神的、精神的、社会的幸福。

4)環境内で絶えず変化する存在条件に適応する能力。

5) 社会的機能を十分に遂行する能力。

一般的な意味では、「健康」とは、環境や自分自身の能力に適応し、外部および内部の障害、病気や怪我に抵抗し、自分自身を保ち、機会を拡大し、完全な人間の活動を増加させる人の能力として定義できます。自立した生活、つまり彼の幸福を確保すること、それは穏やかで幸せな状態を意味します。 したがって、人間の健康は生命活動と切り離すことができず、人間の効果的な活動にとって不可欠な条件であり、それによって幸福と幸福が達成されるということになります。 そして、誰もが自分の幸福と幸福に興味があるので、健康的なライフスタイルのルールに従い、常に健康を改善することでそれを達成することができます。

個人の健康とは、一人ひとりの健康です。 「健康」の概念には、生活を改善し、豊かにし、高度な自己実現を可能にする人間の行動形態も含まれます。 幸福は、身体的な形状だけでなく、人の生活のあらゆる側面に関係します。 精神的幸福とは、心、知性、感情を指します。 したがって、人間の健康の基盤の XNUMX つは精神的な要素です。 したがって、霊的健康と肉体的健康は、人間の健康の XNUMX つの全体です。 それは常に調和のとれた統一状態になければならず、それが高いレベルの健康を保証します。 したがって、一般的な個人の健康の問題を考えるとき、私たちは心と体の健康を念頭に置く必要があります。

著者: Muradova E.O.

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