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散歩の時間はその効果にどう影響しますか? 詳細な回答

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知ってますか?

散歩の長さはその効果にどのように影響しますか?

ケント (英国) の医科大学理学療法科の従業員グループは、ウォーキングが血液の組成に影響を与えることを証明しました。 彼らは 56 人の座りっぱなしのボランティアを選び、XNUMX つのグループに分けました。

20 つのグループは、毎日 40 ~ 10 分の散歩をしなければなりませんでした。 15 番目のグループは家でテレビの前に座っていました。 実験の開始前に、アテローム性動脈硬化症の発症に寄与するタンパク質と脂肪の化合物であるリポタンパク質の血中濃度がそれらすべてで測定されました。 これは 5 週間続き、その後、血中脂肪の分析が繰り返されました。

比較的長い間歩いた人にとって、最も有害なリポタンパク質の含有量は50ミリグラム減少し、「中間」の場合、この低下は10倍控えめであり、XNUMX回歩いた人では少しずつ減少しました。危険物質はわずか XNUMX ミリグラム減少しました。

そのため、長い散歩が最も効果的です。 もちろん、リポタンパク質の「座りがちな」含有量は同じままでした。

著者:Kondrashov A.P.

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US:E スマートドアロック 29.01.2019

Kickstarter は、顔認識を使用する US:E スマート ドア ロックの資金調達を完了しました。

認識のために、ロックには内蔵カメラが装備されています。 また、指紋やパスワードによるロック解除に対応したものも各種リリース予定です。

カメラ版は、ロックを解除できる最大100人の顔を保存します。 赤外線照明により、ロックは暗い場所でも機能します。 前述のように、カメラに写真やビデオを提示しても、認識アルゴリズムを欺くことはできません。 モバイルアプリを使用してリモートでロックを開くことができます。 ちなみに、ロックカメラは遠隔監視に使えます。

また、錠前にはベルが内蔵されています。 標準的な寸法と固定ポイントにより、取り付けが簡単になり、ロックは「通常のドア」と互換性があります。

募金活動はあと 10 日間続きますが、少なくとも 000 ドルを調達するというプロジェクトの作成者の目標は、すでに何度も超えられています。 ニュースを書いている時点で、集められた金額は49ドルを超えました。

パスワードで保護されたロックの場合、彼らは 169 ドルのデポジットを申し出ています。 顔認識オプションの価格は 259 ドルです。 出荷は今年XNUMX月に開始される予定です。

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