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キューバのことわざとことわざ

お金持ちとは、すべてをたくさん持っている人ではなく、必要なものが少ない人です。
人生において、笑いには代償を払わなければなりません。
すべての木は木材ですが、松はマホガニーではありません。
愚かな言葉には耳が聞こえません。
言ったことはすべて実行し、思ったことをすべて言わないでください。
安い魚は有毒魚です。
知識はそれほどスペースをとりません。
誰もが自分が背負った十字架が一番重いと思っています。
それぞれの先生が教え方は違います。
キャッサバを食べるとカシャカシャという音を覚えます。
鶏がごちそうを食べると、ゴキブリは灰の中に隠れます。
頭を持って生まれる運命にある人は、その帽子が空から落ちてくるでしょう。
手袋をした猫はネズミを捕まえません。
前を向かない人は取り残されます。
海岸に沿って歩く者は目標に到達する。
良い友達はポケットのペソよりも優れています。
悪い仲間と一緒にいるよりは、一人で行く方が良いです。
言っていることと実行することの間には大きなギャップがあります。
XNUMX つの悪徳には XNUMX つの美徳があります。
犬は口を開けるときではなく、口を閉じるときに噛みます。
自分のものではないものは決して貸さないでください。
顔を平手打ちしても教えることはできませんが、警告します。
用心深い人には二の価値がある。
お腹も心も満たされて幸せです。
理解のある人は冗長な言葉を許容しません。
世界を変える前に、自分の家をもう一度見直してください。
耳はいくら成長しても頭にはなりません。
犬は同じですが、首輪が異なります。
太陽はすべての人のために昇りますが、すべての人を平等に暖めるわけではありません。
つまずくことは、歩くことを学ぶ方法です。
何度も約束したことは結局破れた袋に入ってしまいます。
古いものを壊す者は新しいものを買うのです。
カイマンのような顔をした人は、牛乳入りご飯を食べません。
それぞれの靴には独自の木型があります。
犬にはXNUMXつの足がありますが、選択する道はXNUMXつです。
運というのはとても愚かなもので、誰にでも訪れるものです。
最初の賢者は、最後には愚者と同じことをする。
常にパンをパン、ワインをワインと呼びます。
牛の飼い主は子牛も所有しています。
ペソの価格を知りたい場合は、お金を借りてください。
帽子は見つかったが、頭はなくなっていた。

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しかし、カカオ菓子をむやみに食べると健康に逆効果になることを忘れてはなりません。その結果、発疹が出る可能性があり、他の場合には、お気に入りのおやつが頻脈を引き起こし、血圧を上昇させる可能性があります. もちろん、投与量は非常に重要です。チョコレートを大量に（100日XNUMX g以上）消費すると、お菓子の有益な特性がすべて瞬時に失われ、人体に大きな害を及ぼす可能性があります.

ハーバード大学医学部とスペインのムルシア大学の研究によると、毎日朝食に少量のチョコレートを食べる閉経後の女性は、体重を減らすのがより簡単かつ迅速になります.

実験はちょうど 19 週間続きました。この研究の自発的な参加者は、100 人の閉経後の女性からなる XNUMX つのグループでした。最初のグループの女性は、スペインの多くの人に典型的な食べ物を食べました.XNUMX番目のグループの代表者は、起床後XNUMX時間以内に約XNUMXグラムのミルクチョコレートを受け取りました.XNUMX番目のグループの実験参加者は、同じ量のチョコレートを食べました.就寝前の時間。

朝にチョコレートを食べた女性では、体重は変化しませんでしたが、腸内細菌叢の組成やその他の指標が改善されました. 彼らはまた、ウエストとグルコースレベルの減少を記録しました. また、消費カロリー数は16%減少しました。

良いことに、午後にチョコレートを食べた人の指標も変化しました。このグループの女性は、翌日の身体活動が平均 6,9% 増加し、食欲と甘いものへの渇望が減少しました。

実験中に科学者が到達した主な結論は、毎日100グラムのチョコレートバーを食べた女性は体重が増えなかった. これは、チョコレートが美しい姿の敵であるという主な神話を暴きます.

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