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代謝が速くて遅い

15.03.2021

米国ミシシッピ大学の科学者たちは、人体の代謝率に影響を与える要因を調査しました。

新陳代謝について不平を言う人の多くは、十分なカロリーを消費していないことを意味することが知られています. 代謝が速い人の体は、特定の生理学的タスクにより多くのエネルギーを費やし、遅いものは少ないと考えられています。代謝プロセスは、一般に信じられているほど単純ではありません。代謝プロセスの速度に影響を与える多くの要因があります。

代謝とは、人体を維持するための化学反応を指します。このプロセスは、食物からのエネルギーの抽出、タンパク質、脂肪、炭水化物、核酸の合成、代謝産物の放出という 65 つの主要な機能を果たします。これらの機能はすべてエネルギーを必要とします。体内の基本的なプロセスを提供するために消費されるカロリーは、「基礎代謝」と呼ばれます。しかし、人は常に休んでいるわけではありません。科学者によると、エネルギーの約 35% は基礎代謝に使われ、それ以外はすべて活動状態 (仕事、スポーツ、趣味など) に使われます。成人の XNUMX 日の平均摂取カロリーは、体重 XNUMX kg あたり XNUMX kcal です。

体重は同じでも消費カロリーが違う人が多いですよね。科学には、この現象を説明するためのいくつかの選択肢があります。まず、たとえば 30% 多いカロリーを消費する人は、活発な代謝により多くのエネルギーを消費する可能性があります。これは、スポーツ、長い散歩、またはアクティブな趣味を通じて行うことができます。

0,5つ目の要因は健康状態かもしれません。甲状腺は、体内の代謝プロセスの調節因子の 7 つです。サイロキシンが生成されるほど、代謝率が高くなります。体温も新陳代謝に影響します。気温がXNUMX℃上がると、新陳代謝がXNUMX%速くなります。一方、うつ病、酸素欠乏、長時間の断食、筋肉の消耗は、代謝プロセスの減速につながります.

XNUMX つ目の重要な要素は体組成です。実際には、筋肉は脂肪組織よりも代謝的に活発であるため、筋肉の維持に多くのエネルギーが費やされます。したがって、代謝をスピードアップするには、人はアクティブなライフスタイルを導き、体内の筋肉量を増やす必要があります.

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科学技術の最新ニュース、新しい電子機器：

量子もつれのエントロピー則の存在が証明された 09.05.2024

量子力学は、その神秘的な現象や予期せぬ発見で私たちを驚かせ続けています。最近、理化学研究所量子コンピューティングセンターの Bartosz Regula 氏とアムステルダム大学の Ludovico Lamy 氏が、量子もつれとそのエントロピーとの関係に関する新しい発見を発表しました。量子もつれは、現代の量子情報科学技術において重要な役割を果たしています。ただし、その構造は複雑であるため、理解と管理が困難になります。レグルスとラミーの発見は、量子のもつれが古典系と同様のエントロピー規則に従うことを示しています。この発見は、量子情報科学技術の分野に新たな視点をもたらし、量子のもつれと熱力学との関係についての理解を深めます。研究結果は、もつれ変換の可逆性の可能性を示しており、これにより、さまざまな量子技術での使用が大幅に簡素化される可能性があります。新しいルールを開く ... >>

ミニエアコンソニーレオンポケット5 09.05.2024

夏はリラックスしたり旅行したりするのに最適な時期ですが、多くの場合、暑さが耐え難い苦痛に変わることがあります。ソニーの新製品、Reon Pocket 5 ミニエアコンをご紹介します。ユーザーにとって夏をより快適にすることを約束します。ソニーは、暑い日に体を冷やすユニークなデバイス、Reon Pocket 5 ミニコンディショナーを導入しました。首にかけるだけでいつでもどこでも涼しさを楽しめます。運転モードの自動調整と温度・湿度センサーを搭載したミニエアコンです。革新的なテクノロジーのおかげで、Reon Pocket 5 はユーザーのアクティビティや環境条件に応じて動作を調整します。ユーザーはBluetooth経由で接続された専用モバイルアプリを使用して簡単に温度を調整できます。さらに、ミニコンディショナーを取り付けられる、便利な特別デザインのTシャツとショーツも用意されています。デバイスはああ、 ... >>

スターシップのための宇宙からのエネルギー 08.05.2024

新技術の出現と宇宙計画の発展により、宇宙での太陽エネルギーの生産がより実現可能になってきています。スタートアップ企業のトップである Virtus Solis は、SpaceX の Starship を使用して地球に電力を供給できる軌道上発電所を構築するというビジョンを共有しました。スタートアップ企業のVirtus Solisは、SpaceXのStarshipを利用して軌道上に発電所を建設するという野心的なプロジェクトを発表した。このアイデアは太陽エネルギー生産の分野を大きく変え、より利用しやすく、より安価になる可能性があります。このスタートアップの計画の中核は、Starshipを使って衛星を宇宙に打ち上げるコストを削減することだ。この技術的進歩により、宇宙での太陽エネルギー生産は従来のエネルギー源と比べてより競争力のあるものになると期待されています。 Virtual Solis は、Starship を使用して必要な機器を配送し、軌道上に大型太陽光発電パネルを構築することを計画しています。ただし、重要な課題の 1 つは、 ... >>

強力なバッテリーを作成する新しい方法 08.05.2024

技術の発展とエレクトロニクスの使用拡大に伴い、効率的で安全なエネルギー源を作り出すという問題はますます緊急になっています。クイーンズランド大学の研究者らは、エネルギー産業の状況を変える可能性のある高出力亜鉛ベース電池を開発するための新しいアプローチを発表した。従来の水ベースの充電式電池の主な問題の 1 つは電圧が低いことであり、そのため最新の機器での使用が制限されていました。しかし、科学者によって開発された新しい方法のおかげで、この欠点は見事に克服されました。研究の一環として、科学者たちは特別な有機化合物であるカテコールに注目しました。これは、バッテリーの安定性を向上させ、効率を高めることができる重要なコンポーネントであることが判明しました。このアプローチにより、亜鉛イオン電池の電圧が大幅に向上し、競争力が高まりました。科学者によると、このようなバッテリーにはいくつかの利点があります。彼らはbを持っています ... >>

温かいビールのアルコール度数 07.05.2024

最も一般的なアルコール飲料の 1 つであるビールは、飲む温度によって変化する独自の味を持っています。国際的な科学者チームによる新しい研究で、ビールの温度がアルコールの味の知覚に大きな影響を与えることが判明しました。材料科学者のレイ・ジャン氏が主導したこの研究では、温度が異なるとエタノールと水分子が異なる種類のクラスターを形成し、それがアルコールの味の知覚に影響を与えることが判明した。低温ではより多くのピラミッド状のクラスターが形成され、「エタノール」の辛味が軽減され、飲み物のアルコール感が軽減されます。逆に温度が上がるとクラスターが鎖状になり、アルコール感が強くなります。これは、白酒などの一部のアルコール飲料の味が温度によって変化する理由を説明します。得られたデータは飲料メーカーに新たな可能性をもたらします。 ... >>

アーカイブからのランダムなニュース

クライメートフロントガラスフォルクスワーゲン 04.02.2017

フロントガラスの加熱システムは、着氷や曇りをすばやく取り除くことができる非常に便利な機能です。しかし、特定の条件下で運転すると、ドライバーはフィラメントを見ることができ、不便を感じます。

フォルクスワーゲングループは、この問題を解決する技術を開発しました。従来のフィラメントの代わりに、フロントガラスの構造に埋め込まれた非常に薄い銀の導電層が使用されています。このシステムにより、400〜500 Wのエネルギーを消費して、曇りや着氷をすばやく解消できます。

同時に、ドライバーには見えないワイパーの残りの領域でもフィラメントが使用されます。ブラシが氷結してガラスに凍結するのを防ぎます。

夏には、銀の最も薄い層が「熱スクリーン」として機能し、太陽放射を反射するのは不思議です。これにより、内部をより速く冷却し、空調システムの負荷を軽減できます。

新しいフロントガラスは、ゴルフ、ゴルフスポーツバン、ティグアン、シャラン、パサート、パサートバリアントのオプションとしてすでに利用可能です。価格は340ユーロからです。

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