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脂肪肝疾患のための運動

24.03.2024

筑波大学の科学者らは、運動が非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）の治療にどのように役立つかについての新たな証拠を発表した。この病気は世界中で最も一般的な病気の 1 つと考えられており、世界人口のほぼ 4 分の 1 が罹患しています。

NAFLDでは、肝細胞に脂肪が蓄積し、炎症、肝硬変、肝不全を引き起こす可能性があります。研究によると、運動は肝臓の健康に良い影響を与えることがわかっています。

この病気は通常、食べ物を食べすぎたり座りっぱなしの生活を送る不健康なライフスタイルに関連しています。日本では、中年男性の 41% が NAFLD と診断され、25% が肝機能障害を引き起こす非アルコール性脂肪性肝炎 (NASH) を患っています。

NAFLDとの戦いでは体重を減らすことが鍵となります。しかし、自分の力で体重を減らすのは難しく、時間が経つとほぼ不可能になります。

以前は、運動は減量ダイエットの追加として考えられていましたが、研究では脂肪の変化を減らし、臓器の柔軟性を高め、健康に有益な効果をもたらすことが示されています。

実験により、運動により体重と脂肪を減らしながら筋肉量を維持できることが示されています。超音波エラストグラフィーを使用したところ、定期的なトレーニングにより、単純な体重減少と比較して、肝臓の脂肪変性が9,5%、臓器の硬さが6,8%、線維化が16,4%減少することがわかりました。

運動は、非アルコール性脂肪肝疾患と闘うための重要かつ効果的な方法です。定期的なトレーニングプログラムにこれらを組み込むと、肝臓の健康状態が大幅に改善され、重篤な合併症の発症を防ぐことができます。

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科学技術の最新ニュース、新しい電子機器：

量子もつれのエントロピー則の存在が証明された 09.05.2024

量子力学は、その神秘的な現象や予期せぬ発見で私たちを驚かせ続けています。最近、理化学研究所量子コンピューティングセンターの Bartosz Regula 氏とアムステルダム大学の Ludovico Lamy 氏が、量子もつれとそのエントロピーとの関係に関する新しい発見を発表しました。量子もつれは、現代の量子情報科学技術において重要な役割を果たしています。ただし、その構造は複雑であるため、理解と管理が困難になります。レグルスとラミーの発見は、量子のもつれが古典系と同様のエントロピー規則に従うことを示しています。この発見は、量子情報科学技術の分野に新たな視点をもたらし、量子のもつれと熱力学との関係についての理解を深めます。研究結果は、もつれ変換の可逆性の可能性を示しており、これにより、さまざまな量子技術での使用が大幅に簡素化される可能性があります。新しいルールを開く ... >>

ミニエアコンソニーレオンポケット5 09.05.2024

夏はリラックスしたり旅行したりするのに最適な時期ですが、多くの場合、暑さが耐え難い苦痛に変わることがあります。ソニーの新製品、Reon Pocket 5 ミニエアコンをご紹介します。ユーザーにとって夏をより快適にすることを約束します。ソニーは、暑い日に体を冷やすユニークなデバイス、Reon Pocket 5 ミニコンディショナーを導入しました。首にかけるだけでいつでもどこでも涼しさを楽しめます。運転モードの自動調整と温度・湿度センサーを搭載したミニエアコンです。革新的なテクノロジーのおかげで、Reon Pocket 5 はユーザーのアクティビティや環境条件に応じて動作を調整します。ユーザーはBluetooth経由で接続された専用モバイルアプリを使用して簡単に温度を調整できます。さらに、ミニコンディショナーを取り付けられる、便利な特別デザインのTシャツとショーツも用意されています。デバイスはああ、 ... >>

スターシップのための宇宙からのエネルギー 08.05.2024

新技術の出現と宇宙計画の発展により、宇宙での太陽エネルギーの生産がより実現可能になってきています。スタートアップ企業のトップである Virtus Solis は、SpaceX の Starship を使用して地球に電力を供給できる軌道上発電所を構築するというビジョンを共有しました。スタートアップ企業のVirtus Solisは、SpaceXのStarshipを利用して軌道上に発電所を建設するという野心的なプロジェクトを発表した。このアイデアは太陽エネルギー生産の分野を大きく変え、より利用しやすく、より安価になる可能性があります。このスタートアップの計画の中核は、Starshipを使って衛星を宇宙に打ち上げるコストを削減することだ。この技術的進歩により、宇宙での太陽エネルギー生産は従来のエネルギー源と比べてより競争力のあるものになると期待されています。 Virtual Solis は、Starship を使用して必要な機器を配送し、軌道上に大型太陽光発電パネルを構築することを計画しています。ただし、重要な課題の 1 つは、 ... >>

強力なバッテリーを作成する新しい方法 08.05.2024

技術の発展とエレクトロニクスの使用拡大に伴い、効率的で安全なエネルギー源を作り出すという問題はますます緊急になっています。クイーンズランド大学の研究者らは、エネルギー産業の状況を変える可能性のある高出力亜鉛ベース電池を開発するための新しいアプローチを発表した。従来の水ベースの充電式電池の主な問題の 1 つは電圧が低いことであり、そのため最新の機器での使用が制限されていました。しかし、科学者によって開発された新しい方法のおかげで、この欠点は見事に克服されました。研究の一環として、科学者たちは特別な有機化合物であるカテコールに注目しました。これは、バッテリーの安定性を向上させ、効率を高めることができる重要なコンポーネントであることが判明しました。このアプローチにより、亜鉛イオン電池の電圧が大幅に向上し、競争力が高まりました。科学者によると、このようなバッテリーにはいくつかの利点があります。彼らはbを持っています ... >>

温かいビールのアルコール度数 07.05.2024

最も一般的なアルコール飲料の 1 つであるビールは、飲む温度によって変化する独自の味を持っています。国際的な科学者チームによる新しい研究で、ビールの温度がアルコールの味の知覚に大きな影響を与えることが判明しました。材料科学者のレイ・ジャン氏が主導したこの研究では、温度が異なるとエタノールと水分子が異なる種類のクラスターを形成し、それがアルコールの味の知覚に影響を与えることが判明した。低温ではより多くのピラミッド状のクラスターが形成され、「エタノール」の辛味が軽減され、飲み物のアルコール感が軽減されます。逆に温度が上がるとクラスターが鎖状になり、アルコール感が強くなります。これは、白酒などの一部のアルコール飲料の味が温度によって変化する理由を説明します。得られたデータは飲料メーカーに新たな可能性をもたらします。 ... >>

アーカイブからのランダムなニュース

りんごが茶色にならない 29.01.2017

米国食品医薬品局 (USFDA) は、カナダのオカナガンスペシャルティフルーツ社が開発した遺伝子組み換えリンゴの販売を承認しました。

トランスジェニック北極リンゴには興味深い特徴が XNUMX つあります。偏見に反して、これは鉄が含まれていないという意味ではありません。リンゴには抗酸化物質が含まれているため、これらの果物は私たちの体に非常に役立つと考えられています-たとえば、ポリフェノール. リンゴには、ポリフェノールを酸化するのに必要な酵素であるポリフェノールオキシダーゼも含まれています。

これらの XNUMX つの物質が相互作用し始めるためには、空気中の酸素が必要です。りんごを切ったり、かじったりすると、ポリフェノールの化学酸化反応が始まり、果肉が茶色い皮で覆われます。実際、それは、そのようなリンゴが魅力的でなくなる寄生虫や微生物から果物を保護します. 「北極」品種の遺伝子組み換えカナダのリンゴは、この機能を免れています。

カナダの科学者の努力のおかげで、トランスジェニックリンゴは抗酸化物質を酸化せず、最大 85 週間黒ずみません。カナダ人はすでに 2018 本の果樹を栽培しており、500 年までにその数を XNUMX 本に増やす予定です。現在、果物は最終的に米国中のいくつかのスーパーマーケットで販売されており、作成者は Artic が通常の種類のリンゴよりも安くなると約束しています.

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