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オクラ (オクラ、食用アベルモシュ、ゴンボ)。 伝説、神話、象徴性、説明、栽培、応用方法
ページ内容 オクラ (オクラ、食用アベルモシュ、ゴンボ)、Abelmoschus esculentus。 植物の写真、基本的な科学情報、伝説、神話、象徴性
ロッド： アベルモシュ (アベルモシュス) 家族： アオイ科（アオイ科） 原産地： アフリカ、インド、南アジア エリア： オクラは、アフリカ、アジア、アメリカ、オーストラリアの熱帯および亜熱帯地域で一般的です。 化学組成： オクラには、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質など、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。 さらに、粘液も含まれており、食品業界で天然の増粘剤として使用できます。 経済的価値: オクラは、食品産業や料理に使用される重要な栽培植物です。 その果実は、シチュー、スープ、サラダ、スナックなどのさまざまな料理に使用できます。 さらに、オクラの種はコーヒーの代用としても使えます。 園芸では、オクラはその美しい花や葉から観賞植物として栽培されています。 オクラは、その抗酸化特性と血中コレステロール値を下げる能力により、さまざまな病気の治療にも処方されています。 伝説、神話、象徴: アフリカの一部の国では、オクラは女性の美と健康の象徴と考えられています。 オクラには、その治癒効果と人々が病気を克服するのを助ける能力があるため、神が人々に与えたという伝説もあります。 他の文化では、オクラは、身に着ける人を悪霊や病気から守るお守りやお守りとして使用されていました。 インドでは、オクラは繁栄と富の象徴と考えられていました。
オクラ (オクラ、食用アベルモシュ、ゴンボ)、Abelmoschus esculentus。 植物の説明、イラスト オクラ (食用アベルモシュ、オクラ、ゴンボ)、Abelmoschus esculentus var. Hibiscus esculentus L. 分類、同義語、植物学的説明、栄養価、栽培
名前：fr. ゴンボ、ゴンボー、ケトミー・コメスティブル、カラロン、ギアボ、ギンゴンボ、オクラ。 英語オクラ; それ。 イビスコ。 スペイン語ゴンボ。 ドイツ人キンゴンボ、キンゴンボ、キンゴンボ。 弱く分岐した主根、濃い緑色または明るい緑色（アントシアニン色素を含む場合もある）の太い真っ直ぐに分岐した茎を持つ一年生植物で、多数の毛で覆われています。 植物の高さは30〜250 cmに達します。 葉は単純で互生し、大きく、5～7裂または掌状に分かれ、思春期があり、色は明緑色または暗緑色です。 葉柄は長く（最大15〜17 cm）、思春期です。 托葉は線状披針形、長さ2～3cm、落葉。 短い思春期の小花柄に、大きな花が単独で咲きます。 8〜10個の線状の被葉状小葉のサブカリス。 花冠はXNUMX裂しており、基部が融合しており、花びらは黄色、クリーム色、またはほぼオレンジ色で、基部に大きな深紅の斑点があります。 果実は5cmから11角の箱で、種子は丸く、濃い緑色、オリーブ色、濃い灰色、裸、または茶色の思春期を持っています。 この植物は乾燥に非常に強いですが、比較的湿度の高い条件でも非常に正常に成長します。 さまざまな土壌で育ちますが、軽い土壌を好みます。 苗木は+ 12〜15°Cの温度でのみ現れ、植物は霜に耐えられないため、播種は最後の春の霜が降りる前に行われます（豆またはキュウリが野外に播種されるとき）。 オクラは、列間の距離が60 cm、列が30〜40 cmの列に播種され、列間の距離を減らし、列の間隔をわずかに増やして正方形に播種することもできます。 この植物は秋の最初の軽い霜に耐性があります。 特に背の高い品種では開花が非常に長くなります。 早熟品種は播種後90日で熟しますが、遅熟品種は150〜160日以上後にのみ熟します。 オクラはオプションの自家受粉者です。 野菜植物として、南部（トランスコーカシア、中央アジア、クリミア）で栽培されています。 著者はモスクワ近郊でオクラを（苗木を使って）栽培する必要がありました。 開花後3〜5日の若い卵巣は、生で茹でたり揚げたりして食べたり、他の料理（特に肉やスープ）の調味料として食べたりします。 若い卵巣を漬けて乾燥させます。 未熟な種子はグリーンピースの代わりになります。 Hibiscus esculentus L を見る。XNUMX つの品種に分けられます。 1) 変数サンギネウス・バーランド。 この植物は、茎、枝、葉、葉柄、果実がアントシアニンで着色されています。 葉は5〜7枚切り取られています。 果実は細長くなります。 裸の種子。 シリア西部出身。 2) 変数オリウス・メドヴの場合を解剖する。 植物は緑色で枝分かれしています。 葉は、特に上段で強く切り裂かれています。 果実は細長くなります。 裸の種子。 3) 変数ノビリス・ベルランド。 植物には5〜7節に分かれた葉があります。 突き出た肋骨のない果実、長くて尖った、柔らかくて硬い思春期。 種子は裸です。 祖国 - 北アメリカ。 この品種には、白色円筒形 127 という品種が含まれます。 4) 変数。 エロンガトゥス・ベルランド。 植物は薄緑色です。 5〜7枚の葉が独立しており、思春期です。 果実は細長く、薄緑色です。 裸の種子。 小アジアと中央アジアが原産です。 この品種は、Tall 100の品種に属します。 5) 変数マクロカルパス Medv. 植物は高く、枝分かれしています。 葉は5〜7個離れており、思春期です。 果物は大きく（長さ30 cmまで）、多面的で尖っています。 小アジア出身。 6) 変数尋常性ベルランド。 植物は中程度または短く、濃い緑色または緑色です。 葉は5～7裂します。 果実は短く、厚いです。 裸の種子。 原産は小アジアおよび中央アジアです。 7) 変数ジュクツスキー・ベルランド。 植物は種子の思春期において前の品種とは異なります。 中央アジア出身。 8) 変数ヴァビロヴィ・ベルランド。 植物は緑色で、わずかに思春期があります。 葉は分離できず、裂けています。 果物は長いです。 裸の種子。 祖国 - 小アジア。 著者: イパチェフ A.N.
オクラ（オクラ、ゴンボ）、ハイビスカス・エスクレントゥス。 施用方法、植物の原産地、範囲、植物学的説明、栽培
食用には生後3～5日の卵巣を茹でたり、揚げたり、乾燥させたりして利用します。 野菜スープは果物から作られ、調味料や肉の付け合わせとして使用されます。 果実を乾燥させ、粉砕してオクラ粉を作り、缶詰にします。 果物には、最大14％の乾物、最大5％の砂糖、3,8％のタンパク質、および22 mg / 100 gのビタミンCが含まれています。 オクラの果実はスーダンとエジプトの伝統的な輸出品です。 春先の主な買い手はサウジアラビア、カタール、クウェートなどです。オクラ粉も高価であり、若い卵巣を乾燥させて粉砕して作られます。 原産地はアフリカで、文化的には6品種に属する品種が知られています。 主に乾期の乾燥地帯で栽培されます。 オクラは主にアフリカの熱帯、亜熱帯、半砂漠地域の農民農場で栽培されています。 この文化はインド、イラン、パキスタンに広がっています。 オクラの茎は太く、枝分かれしており、根元が木質で、一般的な品種（var. vulgaris L.）の品種では高さ2,5 mまで - 30〜45 cmです。 主根は長さ1,5メートルまで、わずかに枝分かれしています。 果実は5〜11角の箱で、多くの場合思春期があります。 オクラ、オクラ、またはゴンボ (Hibiscus esculentus L.) は、アオイ科の一年草の植物です。 オクラは熱を好む植物で、乾燥に非常に強いです。 オクラは肥沃な氾濫原の土壌で栽培されており、乾期には灌漑が義務付けられています。 種子の発芽の最適温度は20〜22°C、成長の場合は22〜25°C、種子の果実の熟成期間中は最大30°Cです。 播種パターン：列間60～120cm、列25～30cm。 播種量 - 最大25kg/ha。 列作物の手入れは通常のことです。 清掃は毎日複数回行われます。 最大10トン/haの生産性。 著者: Baranov V.D.、Ustimenko G.V.
オクラ（オクラ）。 植物の植物学的説明、成長と生態の分野、経済的重要性、用途
オクラは平均して高さ約50センチメートルに達する一年生草本植物です。 オクラの主茎は太くて強く、分枝しており、薄緑色の大きな葉で覆われ、XNUMXまたはXNUMX裂しており、表面にはわずかに思春期があります。 植物の花は、春に茎のほぼ近く、葉の腋に現れます。 花柄は非常に短く思春期であり、花自体は大きく、孤立しており、黄色がかったクリーム色です。 オクラの実は葉腋にもできます。 それらは細長いピラミッド型の箱のように見え、緑のトウガラシをわずかに思い出させます。 果実の長さは25cmに達することがあり、その上部は小さな細い毛で覆われています。 オクラはXNUMX月からXNUMX月にかけて実を結ぶので、店頭に並ぶのは秋がおすすめです。 販売されている野菜は、オクラやオクラという名前だけでなく、ゴンボ、食用アベルモシュ、または「レディフィンガー」という名前でも見られます。 いずれの場合も、同じ製品について話しています。 自然条件下では、オクラはインド、アフリカ、北米の南部地域で生育します。 しかし、ヨーロッパ諸国やロシアのスタヴロポリやクラスノダール地域などでは人工的に栽培されています。 外来種のオクラは熱帯での栽培に慣れており、寒波に敏感に反応するため、オクラの栽培には一定の困難が伴います。 オクラは高さが50メートルに達することもあります。 成長が25センチメートル以下の矮性品種もありますが。 果実の大きさは植物の種類によっても異なります。 最大で10センチ、最小でXNUMXセンチになります。 オクラの茎は非常に太く、根元にいくつかの枝がある場合があります（最大7本の茎）。 植物の葉は大きく、明るい緑色または濃い緑色で描かれています。 オクラの花は大きく、黄色がかったクリーム色です。 それらは単一の順序です。 この植物の最も重要な利点はその果実です。 この珍しい野菜であるオクラが何であるかを理解するには、ズッキーニ、唐辛子、豆のさやのハイブリッドを想像してみてください。 高さ40センチメートルから2メートルに達する一年生植物（良好な気候条件と適切な栽培の下で）、太い茎があり、その上に多くの枝があり、薄緑色の幅の広い彫刻された葉があります。 オクラのビタミンの値と組成。 オクラは料理やその他の分野で高く評価されています。 その理由は、その多様で有用な化学組成にあります。 この植物の果実には、ビタミンB6、B5、B9、B1、B2が含まれています。 ビタミンAとK。 トコフェロールとビタミンPP。 コリンとベータカロチン。 アスコルビン酸; カルシウムとカリウム。 鉄; セルロース; シリコンとリン。 マンガンと銅。 亜鉛; 灰。 オクラの大部分は炭水化物で構成されており、製品7食分あたり100 gあたり約2 gが含まれますが、残りの0,1 gはタンパク質で占められており、組成物中の脂肪にはわずかXNUMX gが割り当てられています。 生のオクラ100gあたりのカロリーは31kcalです。 オクラは体型にはまったく無害で、食事の栄養補給に非常に役立つと考えられており、体重増加を引き起こさず、毒素を効果的に除去するのに役立ちます。 成長中。 この熱帯植物を中央の車線にある場所で栽培することは可能ですが、特別な条件を提供する必要があります。 第一に、肥沃な緩い土壌がこの植物に適しており、第二に、苗法を使用して中央の車線でオクラを栽培する必要があります。 70月には、特別な苗箱を準備し、その中に種子を播種する必要があります。 その後、箱を緻密なプラスチックフィルムで覆う必要があります。 20日後、オクラの最初の芽が現れ始め、それは徐々に強くなり、葉が現れます。 これらの最初の葉は小さな容器に入れる必要があります。 オクラは熱を好む植物と考えられているため、温室でのみ苗を育てる必要があります。 空気はXNUMX％加湿する必要があり、温室内の気温はXNUMX度を下回ってはいけません。 オクラはトマトと同じように、成長するにつれて束ねる必要があります。 オクラには、この野菜を食用および薬用として価値のあるものにする多くの特性があります。 つまり、身体全体の調子を改善し、慢性疲労と戦うのに役立ちます。 うつ病の発症を防ぎます。 呼吸器系に有益な効果があり、喘息にも効果があります。 血糖値を調節し、適切な代謝を維持するのに役立ちます。 視力を保護し、目の炎症を治すのに役立ちます。 血管系を調節し、高血圧の圧力を均一にします。 男性と女性の生殖器系の機能を改善します。 この組成物には大量の葉酸が含まれています。 したがって、オクラは妊娠中の女性、特に初期段階の女性に使用することをお勧めします。 オクラは女性の体をビタミンや貴重なミネラルで飽和させるだけでなく、赤ちゃんの適切な発育にも貢献します。 葉酸は胎児の脳と神経系の正常な形成に関与し、子宮内異常のリスクを軽減します。 エキゾチックな野菜であるオクラは、治療やパーソナルケアだけでなく、料理にもさまざまな分野で使用されています。 オクラの貴重な特性は、内外に使用すると体に大きな利益をもたらします。
オクラ（オクラ）。 参考情報
この野菜作物はアオイ科に属します。 その故郷はアフリカの熱帯地域です。 現在でもアンティル諸島では自然条件下で野生で生育しています。 しかし、栽培植物としてのオクラは、アメリカ、アジア、アフリカ、南ヨーロッパで栽培されています。 オクラは、好熱性で乾燥に強い一年生草本植物です。 非常に強力な根系を持っており、自然界で育つ野生種では、直根が土壌の深さ1〜1,5メートルまで浸透します。 食用となるハイビスカスには多種多様な栽培種があり、地上高は30〜40cm（背の低い矮性品種）から2m（背の高い品種）までさまざまです。 根元の太い茎はまばらだが非常に硬い毛で覆われています。 それは枝分かれし、その結果、植物は3〜7本の茎からなる茂みの形をとります。 茎が成長するにつれて木質になる場合もありますが、一部の品種では全長に沿って思春期があり緑色のままです。 私たちの国の南部で栽培されているのは、この緑色のオクラです。 オクラの葉にも顕著な思春期があります。 それらは大きな5〜7個の葉が付いたハート型または丸いプレートで、その色は濃い緑色または明るい緑色です。 それらは長い葉柄で茎に付着しています。 咲くアベルモッシュは、庭、菜園の明るい装飾になります。 開花期間は非常に長いです。 夏の初めから秋の終わりまで、葉腋に次々と単芽が現れ、漏斗状の大きな花を咲かせます。 彼らは、淡いレモンからベージュ、クリーム色の短い、思春期の小花柄と花びらを持っています。 品種には自家受粉と他家受粉があります。 いずれにせよ、受粉して花が枯れると、その場所に果物が形成されます。外側はコショウの鞘に似た、尖った端を持つ細長い八角形（ピラミッド型）の複数の種子が入った箱です。 果実と植物の残りの部分は細い毛で覆われています。 小さな茎は丸いか細長く、葉腋から一緒に伸びています。 いくつかの品種では、箱の長さは25 cmに達することがありますが、標準サイズは10 cmを超えません。 横断面では果実は美しい星型をしています。 成熟の早い種子が密に詰まっています。 わずか4〜5日しかかかりませんが、味がなく繊維状になります。 生、冷凍、缶詰のオクラがスーパーマーケットの棚や市場で見かけることが増えてきました。 食用となるハイビスカスの果実も、その形のままでは豊富な化学組成を持っています。 それらには、タンパク質、ビタミンCおよびB、ペクチン、有機酸、無機塩、炭水化物、カロテン、粘液物質が大量に含まれています。 オクラの種子には20％以上の油分が含まれており、その成分と味はオリーブオイルに似ています。 果物や植物の他の部分は、民間療法や公的医療では実際には使用されていません。 しかし、この野菜は世界のさまざまな民族の料理に使用されており、野菜を使った料理はさまざまな食事の一部となっていることがよくあります。 オクラを使った料理は、妊娠中の女性、特に妊娠初期におすすめです。 これは、減量、重度の外科的介入後の回復、疲労後の回復に最適なツールです。 この野菜は毛細血管の壁を強化し、体内のコレステロールを浄化し、便秘を助け、白内障のリスクを軽減します。 科学研究の過程で得られたデータによると、直腸がんの発生を予防し、効能に関連する問題の解決に役立ちます。 オクラはヨーロッパが起源であるにもかかわらず、ほとんど栽培されていませんが、100 年前にはどこの庭にも生えていたという情報もあります。 現在、食用ハイビスカスの果実のほとんどはインドから世界市場に供給されており、世界総生産量のほぼ 70% を占めています。 オクラの北部地域がフィルム温室や苗温室で栽培できるエキゾチックな植物である場合、南部ではオープングラウンドでも栽培できます。 これらの植物の手入れはほぼ同じであるため、この植物はナスとよく比較されます。 地球が十分に早く暖まる南部地域では、種子を土壌に直接播種することができます。 列の間に60〜70 cmを残し、4〜30 cmの距離で深さ35 cmの穴を続けて開け、それぞれに一度に2つの種子を落とします。 苗木の出現後、これは10〜14日後に起こり、残りの苗木の根を傷つけないように、弱い新芽を引き抜いたり除草したりせずに注意深くつまみます。 同じ理由で、根系への損傷を避けるために、実生で栽培する場合、各発芽容器 (ピートポット) に 2 つの種子を植え、そのうちの XNUMX つを慎重につまみます。 苗木は生後40日でポットに直接土壌に植えられます。 植物が活発に成長するには、少なくとも15〜20℃の温度が必要です。 外がまだ寒い場合は、ベッドの上に保護フィルムを張ることができます。 この時までに、苗の高さは10〜15 cmに達し、植えるとき、腐植土とミネラル肥料が各穴に導入され、急速な発根に貢献します。 植物の世話。 苗木と成体の植物の世話に関する規則は、苗木の栽培方法には依存しません。 主な活動は、タイムリーな散水、土壌のほぐし、雑草の除去、肥料、有機肥料、カリウムリンの適用です。 時間が経つにつれて、茂みは成長し、土壌への太陽のアクセスを妨げます。 土壌は常に湿った状態に保たれ、雑草の成長が止まります。 水やりの回数が減り、その量が増えます。 専門家はブッシュの形成を実行することを推奨します。 これはXNUMXつの方法で行うことができます。茎に現れる継子を取り除き、主芽から栄養素と水分を「奪い」、それによってその成長を阻害し、その上に果実がほとんど現れません。 主芽の上部を短く（つまんで）、果実が形成される脇芽の成長を刺激します。 どの方法がより効果的にブッシュの収量増加につながるかは、経験的に決定できます。 病気。 この植物は、アオイ科の植物に特徴的なすべての真菌性疾患の影響を受ける可能性があります。 苗木や成体植物がそれらにさらされないように、種子を植える前に、それらはある種の抗菌薬の溶液に浸されます。 土壌に同じ溶液を注ぎ、その中に種子を播種し、苗を植えます。 病気の植物、その周囲の土壌、最も近い茂みに特別な手段を使用して噴霧します。 強い敗北を喫すると、彼らは庭から取り出され、その後燃やされます。 ブラックレッグは、過度の浸水の結果として苗木に影響を及ぼす病気です。 この問題は、灌漑体制をより注意深く遵守し、温室を適時に換気することで回避できます。 さび - 葉、芽に黄色い斑点が現れるのが特徴です。 葉の下側に茶色の結節、つまり胞子の塊が見えます。 さび病の影響を受けた植物は枯れてしまいます。 うどんこ病 - 葉に白っぽいコーティングの形で現れます。 植物の成長と発達が遅くなります。 影響を受けた葉は茂みから取り除かれ、燃やされます。 オクラを栽培するときは、次の農業技術規則に従うようにしてください。輪作を観察し、昨年キュウリが栽培された地域でオクラの茂みが最もよく成長します。 茂みの下の土壌がよく換気されるように、植え付けを厚くしないでください。 同じ目的で、地表に触れている葉も注意深く取り除かれます。 雑草を取り除く。 適時に餌を与えます。 真菌性疾患による食用ハイビスカスの茂みの敗北を引き起こすには、カリウムリン肥料の不足と窒素の過剰が考えられます。
害虫。 ほとんどの場合、アブラムシ、アザミウマ、キャベツスクープがオクラに定着します。 最初の XNUMX 種類の害虫は植物の樹液を食べるため、成長、発育が遅れ、開花や結実が弱まります。 さらに、アザミウマは葉に穴を残し、そこに真菌の胞子が侵入する可能性があります。 オクラムシは、オクラだけでなく、近くに生えている他の野菜の果物や葉も食べる毛虫です。 昆虫を駆除したり予防するためには、植栽に殺虫剤を散布する必要があります。 最新の製剤は毒性が低く、環境に対して危険ではありません。 それらの中には2〜3日以内に分解されるものもありますが、その後、果物はすでに料理に使用できます。 結実。 植えてから2〜2,5か月後、最初の花が茂みに現れ、XNUMX週間後に庭師は最初の作物を収穫してエキゾチックな野菜を楽しむことができます。 栽培地域によっては、秋が深まるまでアベルモッシュの茂みから果物を集めることが可能です。 ボールの成長は、周囲の温度が下がったときにのみ遅くなります。 果実の色は濃い色、薄い緑色、さらには赤色もあります。 オクラを再栽培する場合は、最初のさやを完全に熟すまで放置し、後で種子を植栽材料として使用できるようにするのが最善です。 収穫中。 植物のすべての部分には小さくて硬い毛の形の思春期があり、皮膚と接触すると刺激を引き起こすため、収穫だけでなく他の手入れの手順も手袋をして実行する必要があり、さやは切り取る必要があります。鋭利な剪定ばさみで植物を切ります。 収穫は計画的かつ定期的に行う必要があります。 収穫が2〜3日遅れると、作物の一部が失われる危険があります。 箱が硬くなって食べられなくなります。 さらに、さやを絶え間なく収集することにより、新しい芽の形成、さらなる活発な開花、果実の出現、および収量の増加につながります。 南部地域では4日おきに、我が国の中部地域では5〜2日後にさやが収穫されます。 収穫した野菜は3～XNUMX日以内に使い切るようにしましょう。 サヤをラップで丁寧に包み、冷蔵庫の野菜コーナーに置くと、鮮度を長持ちさせることができます。 長期間保存する場合は、急速冷凍、乾燥、または缶詰に加工されます。 成長期の終わり、晩秋に、庭師の中には植物の根を収穫する人もいます。 それらは掘り出され、洗浄され、乾燥され、その後煎じ薬や煎じ薬として調製され、薬として使用されます。 料理に使用します。 栄養価の高いエキゾチックな野菜は、若いズッキーニやアスパラガスのような味がします。 生で食べたり、揚げたり、煮込んだり、焼いたり、マリネしたり、おかず、サラダ、スープに加えたり、詰め物をしたり、独立した料理として使用したりできます。 オクラは魚、肉、ハム、唐辛子、玉ねぎ、トマトとよく合います。 インドではカレーソースにアベルモシュの果実が加えられます。 品種に応じて、果物（さや）は次のようになります。 滑らかで、ほぼニスが塗られています。 または、植物の他の部分と同じように、硬い毛で覆われています。 このような「ふわふわ」の果物は、調理する前に前処理されます。 場合によっては、柔らかい布で皮膚を拭いて毛を取り除き、隣接するがく片ごと茎を切り取るだけで十分な場合があります。 他の品種では、サヤ自体の皮膚は非常に粗くて硬いです。 皿を台無しにしないように、慎重に取り除く必要があります。 最初に果物を熱湯で火傷すれば、これは難しくありません。 揚げたり、煮たり、煮込んだりするのにそれほど時間はかかりません。 料理の準備には数分しかかかりません。 同時に、新鮮な果物に含まれる有益な物質は崩壊する時間がありません。 オクラの濃い緑色、灰褐色、さらには黒色の粒は、見た目がエンドウ豆に似ています。 一部の主婦は若い種子からグリーンピースの類似物を準備しますが、料理の味は元のものとは多少異なります。 熟した種子も使われます。 焙煎して粉砕した後、コーヒーの代替品であるトニックドリンクの調製に使用されます。 チョコレートコーヒーのような風味がありますが、カフェインは含まれていません。 アフリカの先住民族はコーヒー・ゴンボと呼んでいます。
オクラ (オクラ、食用アベルモシュ、ゴンボ)、Abelmoschus esculentus。 伝統医学や美容学で使用するレシピ
民族科学:
美容学:
警告！ 使用する前に専門家に相談してください！
オクラ (オクラ、食用アベルモシュ、ゴンボ)、Abelmoschus esculentus。 育て方、収穫、保管のコツ
オクラ (Abelmoschus esculentus) は、ほとんどの温暖な気候で栽培できる好熱性植物です。 オクラの栽培、収穫、保存に関するヒント: 栽培：
ワーク:
ストレージ：
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