生存の一般原則。 OBZhD

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生存の一般原則。安全な生活の基本

安全な生活活動の基礎（OBZhD）

状況の意志によって、人は自然と一対一で危機的な状況に陥ることが起こります。多くの場合、助けが到着する前に、苦しんでいる人は自律的に存在しなければなりません。自然の力との戦いにおける成功の基礎は、人間が生き残る能力です。

下に サバイバル 自律的生存条件下で生命、健康、労働能力を維持することを目的とした積極的な便宜的な行動を理解する。これらの行動は、精神的ストレスの克服、創意工夫と機知に富むこと、緊急装備や即席の手段の効果的な使用、身体の必要な食料と水の供給にあります。

生存の主な仮定： 環境が与えてくれるすべてのものを自分の利益のために利用することができれば、人は最も厳しい気候条件の中でも健康と生命を維持することができ、維持しなければなりません。ただし、これには一定の知識と経験が必要です。

人が自然の中で一人でいることに気づいたとき、方向感覚の喪失、チームの喪失、交通事故などの緊急事態の危険が常にあります。

自立した生活を営む状況に陥った人々の前には、最初の数分から、数多くの緊急の課題が立ちはだかりますが、その中で最も重要なものは次のとおりです。

緊急事態によって引き起こされたストレスの多い状態を克服する。
犠牲者に応急処置を提供する。
環境要因の悪影響からの保護。
水と食料の提供;
自分の場所を特定する。
通信を確立し、信号伝達手段を準備する。この期間の長さは、人間の活動を促進または妨げる可能性のある多数の客観的および主観的な理由によって異なります。

すべて 生存能力に影響を与える要因は 4 つのグループに分類できます。

人類学;
自然と環境;
ロジスティック;
生態学的。

人類学的要因 人間の健康状態、内部環境の恒常性、体の予備能力を特徴づけます。これには、心理的な準備、道徳的および意志的な資質、ポジティブまたはネガティブな感情の優位性が依存する積極的な変革活動、および自律的な存在条件で行動する方法の学習も含まれます。

準備ができていない人にとって、環境はあらゆる種類の危険の源であるように見え、常に不安にさらされています。この状態は数分から数日間続きます。したがって、訓練の重要な課題は、起こり得る緊急事態を克服するために人を心理的に準備し、感情的および意志の安定性を高め、現在の状況を正しく理解して評価し、それに応じて行動することを教えることです。

自然および環境要因 - これは、空気の温度と湿度、日射量、降水量、気圧レベル、風などです。

人間は、どんなに厳しい自然条件であっても、長い間耐えることができます。しかし、一般的な状況の結果として初めてそれらに乗り込むと、彼らは不慣れな環境での生活にうまく適応できないことがわかります。したがって、環境条件が厳しくなればなるほど、自律的な生存時間が短くなり、生存のための闘争に必要な努力が増大し、行動規則に従わなければならないほど厳しくなり、それぞれの間違いに対して支払われる代償は高くなります。

ロジスティック要因 自律的に存在できる条件下で保護物資を提供する：衣服、緊急装備、食料と水の供給、さまざまな目的に使用される即席の手段など。

環境要因 人間と環境との相互作用の結果として生じます。事故や怪我など、様々な可能性があります。

生理学的要因 （痛み、寒さ、喉の渇きなど）特定の状況下では特別な意味を持ちます。

痛み。 怪我、炎症過程、高温または低温、酸、アルカリなどへの曝露には痛みが伴いますが、これは体の一種の防御反応です。痛みに対する感覚を失った人は、重篤な、時には致命的な怪我の危険性を評価することができず、自分の命を脅かす原因をタイムリーに取り除くことができなくなります。

しかし、その一方で、痛みは苦しみを引き起こし、イライラさせ、気が散り、長時間行動すると、彼のすべての活動に影響を及ぼし、環境の悪影響に対してより脆弱になります。しかし、人はたとえ非常に強い痛みであっても、それに対処することができます。重要なタスクを解決することに集中すると、しばらく痛みを忘れることができます。

冷やす 寒さは身体活動やパフォーマンスを低下させることで、人間の精神にも影響を与えます。筋肉が麻痺するだけではなく、脳も麻痺し、それがなければどんな闘争も敗北する運命にあります。したがって、低温地帯では、人間の活動は、避難所の建設、火の起こし、温かい食べ物の調理や飲み物など、寒さから身を守るための対策から始まります。

熱高い周囲温度、特に直射日光は人体に重大な変化を引き起こします。過熱は臓器やシステムの機能を混乱させ、身体的および精神的な活動を弱めます。特に危険なのは、飲料水の不足による高温の影響です。この場合、体の脱水症状が発生するためです。日よけの設置、身体活動の制限、給水の経済的利用 - これらすべての対策は、砂漠や熱帯で苦境にある人々の状況を大幅に軽減します。

渇き。 満たされない喉の渇きは、体内の水分不足の正常な信号であるため、自律的に存在する場合には重大な障害となります。人のすべての考えと欲望は、この痛みを伴う感情を取り除くという単一の目標に集中しています。

飢えだ。 身体の食物の必要性に関連する一連の感覚は、多少遅れているとはいえ、典型的なストレス反応と考えることができます。人は効率を維持しながら長期間食事をとらなくても大丈夫であることが知られていますが、特に水分不足が続く状態で何日も断食すると、体が弱り、寒さや痛みに対する抵抗力が低下します。

過労。 この特異な身体状態は、長期にわたる身体的または心理的ストレスの後に発生し、人の意志を鈍らせ、自分の弱さに従順になるため、潜在的な危険をはらんでいます。

過労を避け、体力をすぐに回復するには、身体活動を適切に配分し、タイムリーな休息をできるだけ十分に確保するように努めなければなりません。

恐れます。 現実の、または明らかな危険、死の予感、苦しみ、痛みによって引き起こされる感情は恐怖と呼ばれます。これは感情的な反応の一形態です。自律的に存在する状況では、恐怖の感情は、未知のもの、自分自身の弱さ、動物による攻撃の予期などと関連付けられることがよくあります。同時に、恐怖の感情は一種の危険警告システムであり、危険を知らせます。生命への脅威を排除するための措置を講じる必要があります。

あれやこれやの危険に対する人の感情的な反応は、その人の意志、内なる冷静さ、自己保存の本能を克服する能力に大きく依存します。恐怖を抑え、コントロールすることができれば、恐怖はエネルギーと決意を生み出す一種の触媒に変わります。危険な瞬間に体はバネのようになります。脳の働きが速くなり、聴覚が鋭くなり、筋肉が未知の力で満たされるように感じられます。しかし、それは恐怖に屈する価値があります - そしてそれは危険な敵に変わり、すべての考えと行動を征服します。

極限の状況下でどのような戦術を選択すべきなのか？すぐに助けを求めて出発しますか? それとも受動的に助けを待ちますか? 状況が現場からすぐに出発する必要がない場合は、滞在し、キャンプを組織し、信頼できる避難所を構築することをお勧めします。これは、悪天候から身を守り、体力を長期間維持するのに役立ちます。これは、グループに負傷者がいる場合に特に重要です。さらに、キャンプ環境では、狩猟、釣り、ベリー、キノコ、その他の野生の食用植物の収穫を計画するのがはるかに簡単です。場合によっては、そのような戦術は、特定の地域での事故に関する情報を受け取った捜索救助サービスの行動を容易にするでしょう。

現状を維持することに決めたら、さらなる行動のための詳細な計画を立てる必要があります。

計画を策定するときは、次のことを考慮する必要があります。

一時的なキャンプの組織;
グループメンバー間の責任の分配。
地上で偵察を行い、グループの位置を特定する。
シグナリングと通信の提供。

自律的に存在する状況では、骨折、打撲、火傷など、さまざまな怪我が発生する可能性があり、自分の力のみに頼らなければならないため、自助と共助のテクニックの知識が特に必要です。

緊急事態に陥った人々は、自らの行動によって被害者の状態を悪化させる可能性があります。

したがって、してはいけないことを知っておく必要があります。

被害者が危険にさらされていない場合は、被害者に触れて別の場所に引きずり込みます。
脱出した臓器を設定します。
無意識に水を与えます。
手で傷に触れます。
腹腔、胸腔、または頭蓋腔から目に見える異物を除去します。
被害者を仰向けにして意識を失い、特に吐き気と嘔吐を伴う。
被害者から衣服と靴を脱がせます（切るか引き裂く必要があります）。
被害者に自分の傷を見てもらいます。

支援を提供する際には、厳密な一連の行動に従う必要があります。まず第一に、人々の生命を直接脅かしたり、健康状態をさらに悪化させたりする原因を排除する必要があります。負傷者は患部から運び出され、健康上の理由から、止血、人工呼吸、閉鎖心臓マッサージなどの応急処置を直ちに開始する必要があります。これらの緊急措置が成功したら、傷をきれいにし、包帯を巻き、骨折した手足を固定し、鎮痛剤を投与し、楽な姿勢で傷病者を落ち着かせます。

応急処置を提供できるということは、人々の命と健康を救うことを意味します。

著者: Aizman R.I.、Krivoshchekov S.G.

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