人はどれくらいの水分を必要としますか? 詳細な回答

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知ってますか？

人はどのくらいの水分を必要としますか？

最も一般的な見方によると、体重が 70 kg の健康で正常な人は、2 日あたり 2,5 ～ XNUMX リットルの水分を必要とします。その約半分は食べ物から、残りの半分は水や飲み物から得られます。

著者: Mendeleev V.A.

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