どうやってカロリーを計算できますか？詳細な回答

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どうやってカロリーを計算できますか？詳細な回答

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知ってますか？

どのようにカロリーを数えることができますか？

今日、何百万人もの人々が自分の体重に気を配っています。なぜなら、ほとんどの場合、太りすぎは健康に有害であることを理解しているからです。したがって、彼らは執拗に「カロリーを数えます」。これは、さまざまな種類の食品に含まれるカロリー数を把握し、高カロリー食品をできるだけ食べないようにすることを意味します. もちろん、すべての食事の順守と「カロリー計算」は、医師の監督下で行う必要があります。しかし、カロリーは体重と健康にどのような関係があるのでしょうか?

カロリーとは何かを見てみましょう。 XNUMXつの同じ鍋の水がストーブの同じ火に置かれると、水が少ない鍋の水は最初の鍋の沸点に達します。両方の鍋の水は同じ温度で沸騰しますが、水が少ない鍋は、水が多い鍋よりも水を沸騰させるのに必要な熱が少なくて済みます。 XNUMXグラムの水の温度を摂氏XNUMX度上げるのに必要な熱量はグラムカロリーと呼ばれます。キロカロリーは、熱の単位のXNUMX倍です。

この暖かさはどこから来るの？特定の燃料の燃焼の結果として現れます。たとえば、キッチンではガスを燃料として使用します。私たちの体は食べ物を「燃料」として利用し、正常に機能するためにそれを燃やします。食物を「燃料」として測定したい場合は、熱の尺度であるカロリーで計算します。食品のエネルギー値は通常、キロカロリーで測定されます。さまざまな食品には、さまざまな量のカロリーが含まれています。たとえば、タンパク質 XNUMX グラムには XNUMX カロリーが含まれています。そしてXNUMXグラムの脂肪で - XNUMXカロリーも！人体は、通常の機能に十分なカロリーである限り、どこからカロリーを得ようと気にしません。

体に必要な量は？平均的な成人は、XNUMX 日に XNUMX ～ XNUMX カロリー必要であると推定されています。しかし、多くはその人が何をしているかに依存します。主婦はわずかXNUMX千カロリー、工場労働者はXNUMX～XNUMX千カロリー、スポーツ選手はXNUMX千カロリー以上必要です。体が必要とする以上のカロリーを摂取するとどうなりますか? 食べ物は燃えませんが、代わりに脂肪になります。そしてそれが、現在多くの人が医師の監督の下で「カロリーを数えている」理由です。

著者: リクム A.

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帆船のターンは何ですか？

帆船のターンは、タックの変更に伴うコースの変更です。

航海の参考書や百科事典では、帆船または帆船が行うことができるターンは、ジブとタックの XNUMX つだけであると示されています。ジブを回すとき、帆船の動きの方向は、船尾で風のラインを横切ることによって、そしてタックを回すとき、船の船首によって変わります。

上記の傑出したナビゲーターであるクリストファー・ボニファティエヴィッチ・ヴルンゲルの比喩的な定義によれば、鋲は帆船が「海風」の位置を通過するようなターンです。

海洋用語の別のギャップを解消するために、キャプテン Kh. B. ヴルンゲルは別のターンに「オーバーキール」という名前を提案しましたが、これは残念ながら、海洋の練習でも時々発生します。オーバーキールとは、キールで船をひっくり返すことです。

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計画の実施における支援は、ソーラーパネルの生産に従事しているAT＆T会社のGoal Zeroによって提供されます。駅は Brooklyn Design Film によって設計され、Street Charge と呼ばれています。

ストリートチャージは、グリーンテクノロジーの利点を示す好例です。太陽のエネルギーがスマートフォンやその他のモバイルデバイスのバッテリーに直接流れ込み、駅のスタイリッシュな外観はニューヨークの街路を飾るだけです。

各 Street Charge ステーションには、バッテリーを内蔵した XNUMX つのソーラーパネルが装備されています。 miniUSB および microUSB 入力を備えたデバイス、および独自のインターフェイスを備えた Apple のガジェットを接続できます。誰かがたまたま充電ケーブルを持っている場合に備えて、XNUMXつの通常のUSBポートもあります.

曇りや夜間にステーションを操作するには、Street Charge のバッテリーが必要です。 AT&T は、携帯電話やタブレットの緊急充電に Street Charge を使用することを推奨しています。バッテリーを最大限に補充するために何時間もステーションに立たないようにするためです。

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