どのくらいの睡眠が必要ですか? 詳細な回答

子供と大人のための大きな百科事典
無料のライブラリ / ディレクトリ / 子供と大人のための大きな百科事典

どのくらいの睡眠が必要ですか? 詳細な回答

子供と大人のための大きな百科事典

知ってますか？

どれくらいの睡眠が必要ですか？

私たちが知っているように、睡眠は私たちの体の疲れた臓器や組織を回復させるのに役立つので、私たちにとって非常に重要です. しかし、どのくらいの睡眠が必要ですか? 私たちのほとんどは XNUMX 時間の睡眠で十分ですが、それよりも少ない睡眠を必要とする人もいれば、それ以上の睡眠を必要とする人もいます。

多くは私たちのライフスタイルに依存します。しかし、おそらく最も一般的なルールは、起きている間は健康と本格的な仕事に必要なだけ寝るということです。

睡眠には、深い睡眠と浅い睡眠があります。浅い睡眠の状態では、私たちの体は深い睡眠のように休むことができないため、XNUMX 時間の浅い睡眠の後でもまだ疲れを感じることがあります。逆に、短いが深い睡眠は、非常に良い休息を与えることができます. アレキサンダー大王はいつでも深い眠りにつくことができました。

重要な戦いの前夜、彼は他の誰よりも長く起きていた. それから彼はマントに身を包み、地面に横になりました。彼は非常に深く眠っていたので、司令官は彼を XNUMX 回起こして攻撃を命じました。

通常、私たちが眠りにつくと、睡眠中枢が神経をブロックし、体と脳の両方が休息できるようにします。これは私たちから何かをする欲求を奪い、手足や内臓を眠らせます。しかし、脳か体のどちらかだけが眠りに落ちることがあります。非常に疲れた兵士の脳は行進中に眠ってしまい、体は起きていることがあります!

著者: リクム A.

大百科事典からのランダムな興味深い事実:

世界で最も長いトロリーバスのルートの長さは?

世界最長のトロリーバス路線の長さは 86 km で、クリミア半島のシンフェロポリとヤルタの間を走っています。

あなたの知識をテストしてください！知ってますか...

▪ 世界の牛の体重記録は何ですか？

▪ ランはどこで育ち、ライフサイクル全体を地下で過ごしますか？

▪ 南西アジア諸国の発展の道筋は何でしょうか?

他の記事も見る セクション大きな百科事典。クイズと自己教育のための質問.

読み書き 有用なこの記事へのコメント.

<<戻る

科学技術の最新ニュース、新しい電子機器：

庭の花の間引き機 02.05.2024

現代の農業では、植物の世話プロセスの効率を高めることを目的とした技術進歩が進んでいます。収穫段階を最適化するように設計された革新的な Florix 摘花機がイタリアで発表されました。このツールには可動アームが装備されているため、庭のニーズに簡単に適応できます。オペレーターは、ジョイスティックを使用してトラクターの運転台から細いワイヤーを制御することで、細いワイヤーの速度を調整できます。このアプローチにより、花の間引きプロセスの効率が大幅に向上し、庭の特定の条件や、そこで栽培される果物の種類や種類に合わせて個別に調整できる可能性が得られます。 2 年間にわたりさまざまな種類の果物で Florix マシンをテストした結果、非常に有望な結果が得られました。フロリックス機械を数年間使用しているフィリベルト・モンタナリ氏のような農家は、花を摘むのに必要な時間と労力が大幅に削減されたと報告しています。 ... >>

最先端の赤外線顕微鏡 02.05.2024

顕微鏡は科学研究において重要な役割を果たしており、科学者は目に見えない構造やプロセスを詳しく調べることができます。ただし、さまざまな顕微鏡法には限界があり、その中には赤外領域を使用する場合の解像度の限界がありました。しかし、東京大学の日本人研究者らの最新の成果は、ミクロ世界の研究に新たな展望をもたらした。東京大学の科学者らは、赤外顕微鏡の機能に革命をもたらす新しい顕微鏡を発表した。この高度な機器を使用すると、生きた細菌の内部構造をナノメートルスケールで驚くほど鮮明に見ることができます。通常、中赤外顕微鏡は解像度が低いという制限がありますが、日本の研究者による最新の開発はこれらの制限を克服します。科学者によると、開発された顕微鏡では、従来の顕微鏡の解像度の 120 倍である最大 30 ナノメートルの解像度の画像を作成できます。 ... >>

昆虫用エアトラップ 01.05.2024

農業は経済の重要な分野の 1 つであり、害虫駆除はこのプロセスに不可欠な部分です。インド農業研究評議会 - 中央ジャガイモ研究所 (ICAR-CPRI) シムラーの科学者チームは、この問題に対する革新的な解決策、つまり風力発電の昆虫エアトラップを考案しました。このデバイスは、リアルタイムの昆虫個体数データを提供することで、従来の害虫駆除方法の欠点に対処します。このトラップは風力エネルギーのみで駆動されるため、電力を必要としない環境に優しいソリューションです。そのユニークな設計により、有害な昆虫と有益な昆虫の両方を監視することができ、あらゆる農業地域の個体群の完全な概要を提供します。「対象となる害虫を適切なタイミングで評価することで、害虫と病気の両方を制御するために必要な措置を講じることができます」とカピル氏は言います。 ... >>

アーカイブからのランダムなニュース

熱帯雨林の全球衛星地図 24.10.2020

ノルウェー当局は、国際気候と森林イニシアチブ (NICFI) の資金援助を受けてプロジェクトを実施しました。

NICFI イニシアチブは、Airbus、Planet、および Kongsberg Satellite Services (KSAT) の衛星監視システムに 44 万ドルの契約を結び、絶え間なく変化するデータにアクセスしました。そして今、このデータ、特に地球の熱帯地方に関するデータは、誰でも完全に無料で入手できます。まず第一に、この地図は森の運命に無関心ではない人々に向けられています。地図データは毎月更新されます。

マップが登場する前は、世界の多くの地域で高解像度の画像を利用できませんでした。そして、それらが利用可能であったとしても、誰もがそれらを使用できるわけではありませんでした.

同社のスペシャリストは、地球上の変化を観察した結果が、人々が賢明な決定を下すのに役立つはずであると常に信じてきました. そしてまず第一に、年末の平凡な木の数だけでなく、森林伐採の運用上の停止についてです。

正確な画像を作成するために、Planet は Dove 衛星を使用しています。彼らは地球の 3,7 メートルのオブジェクトを修正します。

このような詳細な画像により、熱帯のカットエリアを購入する企業はより慎重になります。同時に、学界、ジャーナリスト、自然保護活動家、先住民グループは、マップを通じてより効果的に森林破壊と闘うことができます。含めて、彼を励ます影響力のある人々を裁判にかけます。

地図が示す森林伐採の多くは違法です。地図ができた今、これらの違法行為の背後にある政府に影響を与えることができます。

その他の興味深いニュース:

▪ 幸せは学べる

▪ Linux 5.6 カーネルでは、USB 4 規格の完全なサポートが表示されます。

▪ 新64bit RISCマイクロプロセッサTMPR4955BFG-300

▪ LTE無線 Motorola TLK110 Wave

▪ 解像度 27x278 ピクセルの 2560 インチ ASUS VA1440Q モニター

科学技術、新しいエレクトロニクスのニュースフィード

無料の技術ライブラリの興味深い資料:

▪ サイトセクション最も重要な科学的発見。記事の選択

▪ トーマス・グレイによる記事。有名な格言

▪ 記事なぜ1945年XNUMX月、イギリスの微生物学者アレクサンダー・フレミングがフランスの首都に到着する前夜に、パリの新聞は彼がファシズムを打倒してフランスを解放するためにさらに全体的な分裂を起こしたと書いたのでしょうか？詳細な回答

▪ 記事セキュリティマネージャーアシスタント。仕事内容

▪ 記事断熱生地。無線エレクトロニクスと電気工学の百科事典

▪ 記事 220 つのトランスレス電源、1,4/1 ボルト XNUMX ミリアンペア。無線エレクトロニクスと電気工学の百科事典

この記事にコメントを残してください：

このページのすべての言語

ホームページ | 図書館 | 物品 | サイトマップ | サイトレビュー