運動後に筋肉が痛くなるのはなぜですか? 詳細な回答

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運動後に筋肉が痛くなるのはなぜですか? 詳細な回答

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知ってますか？

なぜ運動後に筋肉が痛むのですか？

人体には 639 個の筋肉があり、それぞれに名前があります。一緒にそれらは肉を形成します。多くの筋肉は、骨格の骨にしっかりと接続されています。骨格は骨格を形成し、筋肉は体のさまざまな部分を動かします。それらがなければ、人は生きていけないでしょう。食べたり、呼吸したり、話したりすることが不可能になるだけでなく、心臓の働きも筋肉によって提供されるため、心臓も停止します。

すべての筋肉は、筋線維と呼ばれる長くて細い細胞で構成されています。しかし、筋肉は何をどのように行うかが異なります。それらは、形状、外観、サイズ、およびその他の特性が異なります。筋肉が収縮すると、乳酸と呼ばれる酸を放出します。乳酸の効果は、それがあなたを疲れさせるということです。その効果は毒に似ています。それは筋肉を疲れさせます。

疲れた筋肉から乳酸を取り除けば、疲労感が消え、筋肉は再び働く準備が整います！しかし、当然のことながら、運動や仕事をしている通常の状態では、乳酸は排泄されません。さらに、筋肉が激しい活動に従事しているときに、他の毒素が生成される可能性があります。それらは血液によって全身に運ばれ、筋肉だけでなく全身、特に脳に疲労を引き起こします。したがって、筋肉を使った後の疲労感は、実は体内で起こる一種の内中毒です。

しかし、体が休息したいという欲求を持つためには、疲労感が必要です。休息中に老廃物が取り除かれると、細胞が浄化され、神経細胞がバッテリーを再充電し、枯渇した潤滑油が関節で回復されます。したがって、運動は全身と筋肉に非常に役立ちますが、休息も同様に重要です。

著者: リクム A.

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惑星は天気や気候に影響を与えますか？

それらは影響を及ぼし、一部の科学者はそれらが非常に重要な影響を与えると信じています。バシキールの科学者R.Shagievの理論によると、天候と気候条件は24年後にほぼ繰り返され、太陽系内のすべてのオブジェクトの共通の重心であるいわゆる重心の位置に依存します。地球の両方の半球における気団の循環は、その場所に依存します。

R. Shagievの理論によると、北半球では2009年と2013年は乾燥しており、収穫量は少なくなります。 2007年から2008年、2012年から2013年の冬は寒くなり、2009年から2010年、2010年から2011年、2011年から2012年の冬は雪が降り、暖かくなります。

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