日焼けとは何ですか？詳細な回答

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日焼けとは何ですか？詳細な回答

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知ってますか？

日焼けとは何ですか？

人々はしばしば肌を日光にさらして「日焼け」します。しかし、日光が肌に非常に大きな影響を与えることを認識している人はほとんどいません。これらの影響の中で最も重要なのは、日焼け、または皮膚の発赤です。これは、皮膚にある物質であるヒスチジンを、血管を拡張する別の物質に変換する紫外線によって引き起こされます。

これが肌が赤くなる原因です。皮膚にはチラジンという別の物質があります。紫外線はチラジンをメラニンと呼ばれる茶色の色素に変換します。メラニンはその後、皮膚の外層に沈着して、それ以上の光線への露出から皮膚を保護します。これが日焼けと呼ばれるものです. 日光は体にも良い影響を与えます。皮膚に存在する可能性のある真菌や細菌を破壊します。日光はまた、血管を収縮させる物質を皮膚に発生させ、血圧を上昇させます。

日光にさらされると、感染に抵抗する体内の特定の細胞が活性化されることもあります。体の筋肉でさえ、日光の助けを借りて引き締まります。そして神経系も刺激されます。さらに、紫外線がこのビタミンの形成につながる化学変化を引き起こすため、体はビタミンDを受け取ります.

日光が非常に多くの有用な働きをすることがわかった以上、人はできるだけ日光浴をするように努めるべきだということでしょうか? この質問に対する答えは次のとおりです。日光は体にとって薬のように作用するため、この薬を適量摂取するように注意する必要があります。

日焼けする場合は、徐々に行う必要があります。最初の日は数分、翌日はさらに XNUMX 分、というように。太陽の下で長時間過ごすと、皮膚と全身の両方に害を及ぼす可能性があります.

著者: リクム A.

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