何が私たちを空腹にさせるのでしょうか？詳細な回答

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知ってますか？

何が私たちを空腹に感じさせますか？

食べ物が必要になると、私たちの体はそれを要求し始めます。しかし、空腹を感じるときはどうすればわかりますか? 私たちの脳はこのメッセージをどのように受け取り、空腹を感じるのでしょうか?

多くの人が考えているように、空腹は空腹とは何の関係もありません。結局のところ、新生児は数日間空腹を感じません。患者は、胃の中に食べ物が不足しているにもかかわらず、食べたくないことがよくあります。

空腹は、血液中の特定の栄養素が不足することから始まります。血管がそれらを必要とするとき、「空腹中枢」と呼ばれる脳の部分にメッセージが送られます。この空腹の中心は、いわば、胃と腸の働きの調整役です。血液中に十分な食物があれば、空腹中枢は胃と腸の働きを遅くします. 血液中に十分な食物がない場合、空腹中枢は働きを活性化します。これが、空腹の人がしばしば胃の「ゴロゴロ」を聞く理由です。

お腹が空いているとき、私たちの体は特別な食べ物を必要としません。しかし、私たちの食欲は、体に害を及ぼすような XNUMX つの食べ物で空腹を満たすことがないようにします。例えば、体に必要な量の食物を野菜の形だけでとるのは難しいでしょう。でも、スープをお腹いっぱい食べて、肉や野菜をお腹いっぱい食べて、最後にデザートを食べれば、同じ量を食べて楽しむことができます！

私たちはどれくらい食べ物なしで過ごすことができますか? 個人によります。非常に穏やかな人は、非常に興奮している人よりも長く食べないかもしれません. 断食期間の世界記録は、南アフリカのある女性によって主張されました。彼女自身の声明によると、彼女は同じ水に102日間住んでいました!

著者: リクム A.

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